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生气的时候,一按这个地方,气就全消了

时间:2019-10-29 02:18:03 来源:互联网 阅读:3次

摘要:据研究发现,生气时心脏血流比平时增加一倍!生气时,心脏收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏工作量加大,这时易出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至会诱发心绞痛和心肌梗塞。

很多疾病都是因为生气引起的,大家应该尽量少动气,那生气的时候,要怎么做,才能快速调节好情绪呢?小编告诉大家,只要按一下身上的 消气穴 ,很快就让你心情舒畅了,下面我们一起看一下吧。

膻中穴

气机枢纽

操作方法:双手合十,用手掌根部,锤击膻中穴20 0次,然后深呼吸,吐出憋闷在胸中的郁结之气。

疏肝经

排气通道

操作方法:双手从胸部循肝经,向下捋100次,配合深呼吸。

太冲穴

消气开关

操作方法:沿足背侧,、二跖骨间隙往上推,在两骨头结合处之前凹陷处既是太冲穴,50 100次,配合深呼吸。

生气后器官的变化

1、心脏血流会增加一倍

据研究发现,生气时心脏血流比平时增加一倍!生气时,心脏收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏工作量加大,这时易出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至会诱发心绞痛和心肌梗塞。

小编建议:应该尽量保持微笑,回忆一些愉快的事情,这样可以令血液趋于均匀,心脏跳动恢复节律。

2、免疫力系统会罢工6小时

人体在生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的 皮质固醇 。 皮质固醇 是一种压力蛋白,如身体积累过多,会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体内的正常细胞。

小编建议:生气时,可以回忆自已做过的善事,身心合一。

、生气时甲状腺

生气时内分泌紊乱,引起甲状腺分泌激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。

小编建议:你不妨放松坐下来,闭眼,深深吸气,头向前方弯下来,下巴紧紧抵着胸骨,然后慢慢抬起头,呼气。

4、比平时大了一圈

气大伤肝,经常爱生气,易出现,甚至是。据研究显示,生气时肝脏要比平时大一圈。

小编建议:生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,还可以减小它的毒性。

5、生气时肠胃功能紊乱

你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠 消极怠工 。生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

小编建议:此种时候你不妨按摩胃部,缓解不适。

 

本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

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